재택근무를 시작한 첫 주, 제일 먼저 느꼈던 건 ‘시간이 내 마음대로 되지 않는다’는 점이었습니다. 집이라서 편할 줄 알았는데, 오히려 업무와 휴식의 경계가 흐려지면서 집중력은 떨어지고 일의 효율은 점점 낮아지더라고요.
이런 고민을 가진 분들을 위해, 재택근무 생산성을 높이는 시간 관리법을 제가 실제 경험을 바탕으로 정리해봤습니다.
재택근무 생산성 높이는 시간 관리법
1. 업무 시작 시간과 종료 시간을 ‘고정’하자
가장 기본이지만 가장 효과적인 방법입니다. 출근하는 마음으로 정해진 시간에 업무를 시작하고, 일정 시간에 종료하는 습관을 들이면, 생활 리듬이 무너지지 않고 집중도도 유지됩니다.
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오전 9시 시작, 오후 6시 종료 등
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점심시간 12~1시 고정
2. ‘뽀모도로 기법’으로 집중 시간 만들기
뽀모도로 기법은 25분 집중 + 5분 휴식을 반복하는 시간 관리 방법입니다. 이 방식은 특히 집중력이 쉽게 흐트러지는 환경(예: 집)에서 작업 몰입도를 높이는 데 큰 도움이 됩니다.
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타이머 앱 추천: Focus To-Do, Forest
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4번 반복 후 15~30분 휴식
3. 하루 시작 전 ‘To-Do 리스트’ 작성하기
오늘 어떤 일을 해야 할지 미리 목록으로 정리하면 마음이 훨씬 가벼워지고, 업무에 대한 방향성도 분명해집니다.
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우선순위를 표시해서 효율적으로 처리
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완료할 때마다 체크하며 성취감도 챙기기
4. 회의와 업무 시간을 나누자
줌(Zoom) 회의나 메신저 소통은 필요하지만, 모든 시간을 대화에만 쓰면 정작 중요한 업무는 미뤄지게 됩니다. 미팅 시간은 일정에 맞춰 정하고, 나머지 시간은 집중 업무 시간으로 확보하세요.
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회의는 하루 2~3회로 제한
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회의 없는 ‘Deep Work 시간’ 확보
5. 업무 공간은 ‘구분’하자
소파나 침대에서 일하게 되면 집중이 어렵고 자세도 흐트러집니다. 작은 공간이라도 좋으니, 업무만을 위한 고정된 자리를 만들어보세요.
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책상 위 불필요한 물건은 최소화
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조명과 온도도 집중에 맞게 조절
재택근무는 자유롭지만, 그렇기 때문에 더 철저한 시간 관리와 자기 주도성이 요구됩니다. 오늘 소개한 시간 관리법들은 실천하기 어렵지 않으면서도 바로 효과를 체감할 수 있는 방법들이니, 하나씩 적용해보시길 추천합니다.
집중력을 높이고 생산성을 유지하려면 업무 루틴화, 집중 시간 확보, 업무 공간 구분이 핵심입니다.
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